KTV Gesundheitssport (Prävention)

 

Dieser Sport soll zum einen körperlichen und seelischen Ausgleich darstellen, um den hohen psychischen Belastungen der Arbeitswelt entgegen zu treten, sowie eine Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitliche Aktivitäten zu erreichen.

Unsere Sportangebote: 

 

Präventivsport

Dienstag von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Gymnastik für Frauen

Dienstag von 20:00 Uhr bis 21:45 Uhr

Ort: Sporthalle der Gemeinschaftsgrundschule (GG) Kuchenheim, 

Buschstr. 27-29, 53881 Kuchenheim

Inhalte: Rückentraining, Wirbelsäulen schonende Gymnastik, Gymnastik für Arthrose- und Rheuma-Geplagte, Stärkung des Herz-Kreislaufsystem, Entspannungsübungen zur Stressbewältigung, Atmungsschulungen sowie Tiefenmuskelentspannung.

 

Wassergymnastik

Mittwoch von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Ort: Schwimmbad der LVR-Max-Ernst-Schule Euskirchen (Gehörlosenschule), Augenbroicher Str. 49, 53879 Euskirchen

Inhalte: Wassergymnastik für Arthrose- und Rheuma-Geplagte, Krebserkrankungen und zur Reduzierung von Bewegungsmangel.

 

Gesundheitssport

Donnerstag von 20 Uhr bis 21:45 Uhr

Ort: Sporthalle der Gemeinschaftsgrundschule (GG) Kuchenheim,

Buschstr. 27-29, 53881 Kuchenheim

Inhalte: Rehamaßnahmen nach Herzinfarkt, Stärkung des Herz-Kreislaufsystem, Erlernen von Eustress, Abbau von Dysstress, wiedererlernen der koordinativen Fähigkeiten, Verbesserung der Ausdauer, Atmungsübungen, Übungen zur Dehnung und Entspannung.

 

Alle Sportangebote werden über das Jahr, mit Ausnahme der Schulferien in NRW, durchgeführt. Die Teilnahme ist im Rahmen einer Mitgliedschaft (Mitgliedsbeitrag Erwachsene 84,- €, Rentner 72,- €) im TV Kuchenheim möglich.

 

Übungsleitung und Kontakt

Günter Balcke

Grünstrasse 18

53879 Euskirchen

Telefon 02251 / 3303

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